Публичното говорене може да почувства съкрушение на нервите. Подготвеността може да ви помогне да превъзхождате всички различни видове сценарии за публично говорене.
Публична реч в училище
Може да се наложи да говорите публично в училище. Тези ситуации могат да варират от малка публична публична аудитория в класната стая до изказване пред цялото училище. Въз основа на вашето ниво на комфорт, има няколко трика, които можете да използвате, за да се поддържате организирани и добре подготвени.
Свързани статии- Избор на декларация за гимназия
- Речеви идеи за ролите на студентския съвет
- Примерни речта за завършване на гимназия
Говорейки пред възрастни
Ако говорите пред администратори, родители или други възрастни, изборът ви на тон и дума ще бъде малко по-различен, отколкото ако говорете само пред връстниците си. Когато говорите или раздавате идея на възрастни, не забравяйте да:
- Бъдете добре подготвени с няколко точки за разговор. Те могат да бъдат разпечатани, за да ви помогнат да раздвижите паметта си, докато говорите, или да се използват като обща насока, за да преминете, преди да говорите с тях.
- Създайте слайдшоу или листовка, за да ви помогне да останете в курса и съсредоточени, като същевременно предоставите на аудиторията си полезна визуална помощ.
- Осъществявайте зрителен контакт с всеки, с когото говорите, докато говорите, точно както бихте направили в разговор с един на един.
- Забавете темпото на думите си, тъй като може да говорите по-бързо, ако се чувствате нервни.
- Не забравяйте да правите паузи и да вдишвате дълбоко. Въпреки че може да ви се струва, че правите пауза твърде дълго, това са само няколко секунди, за да можете да се прегрупирате.
- Упражнете речта си пред други възрастни и поискайте честни отзиви.
- Настройте езика си, така че да се харесва повече на възрастните, с които говорите.
- Не се страхувайте да изпъкнете и да направите нещо креативно за вашата презентация. Това може да означава внасяне на реквизит, обличане по определен начин и използване на музика, за да подчертаете речта си.
Говорейки пред връстниците си
Може да се наложи да говорите пред своите връстници в обстановка в класната стая, на събрание или по време на презентация на ниво клас. За да свършите чудесна работа, не забравяйте да:
- Настройте речта ситака че тя се харесва на вашите връстници. Това означава да промените вашия език, тон и стил на говорене, така че вашата аудитория да се чувства свързана с вас и да разбира по-добре вашата тема.
- Накарайте някой друг да прочете речта ви и да се поставите в позицията на вашите връстници. Обърнете внимание колко добре приемате речта си, какво трябва да се промени и какво се среща добре.
- Попитайте няколко връстници за мнението им по вашата речева тема. Забележете каква е тяхната обратна връзка.
- Ако вдигате ръка в час или сте помолени да прочетете нещо на глас, поемете дълбоко въздух преди това и си представете, че сте сами. Ако сгрешите, просто направете пауза и си дайте секунда.
- Не забравяйте, че практикуването ще ви помогне да се чувствате максимално комфортно. Независимо дали говорите пред голяма аудитория или пред малка, използвайте колкото се може повече възможности, за да се упражните.
- Вашите връстници може да се насладят на повечеинтерактивна реч, за да можете да обмислите начини да ги включите в разговора, като да поискате обратна връзка, да видите дали имат някакви въпроси или да им зададете няколко интересни въпроса. По този начин фокусът може да се измести от вас за няколко минути и можете да действате като фасилитатор.
Публично говорене на събитие или дебат
Може да бъдете помолени да говорите, ако сте в клуб, в дискусионния екип,провеждайте дебат в класната стая, или на научен панаир. Тази аудитория често ще бъде смесена както с възрастни, така и с вашите връстници.
Подготовка на Вашия аргумент
Ако бъдете помолени да се подготвите за едната страна на спор или дебат, ще трябва да планирате съответно. Обмисли:
- Подготовка на двете страни на спора, за да можете по-добре да предвидите какво може да каже вашият опонент и да напишете вашите точки за говорене. Помолете приятел или член на семейството да ви помогне да практикувате и ако е възможно да накарате няколко души да гледат, за да можете да влезете в някои публични практики, за да добавите малко повече натиск.
- Нека някой да отхвърли аргументите ви и да ги отброи, докато давате своя отговор. Това може да ви помогне да работите бързо под натиска на времето.
- Запишете се с излагането на встъпителния аргумент и се критикувайте. Можете също така да имате доверени приятели и членове на семейството да ви дават обратна връзка. Направете няколко дубъла и отбележете кои изглеждат най-убедителни и защо.
- Ако е възможно, създайте възможно най-голям натиск и стрес, като се успокоите и тренирате точките си за говорене. По този начин, когато се случи истинското събитие, ще бъде добре да тръгнете.
- Уверете се, че бележките ви са организирани и откроявайте областите, които сте склонни да забравяте или препъвате, така че очите ви ще се фокусират върху тях, ако имате нужда от бързо опресняване.
Създаване на сплотена реч
За да създадете трогателна реч, помислете с кого говорите, какви моменти се опитвате да изтъкнете и какво би привлекло най-много за вашата аудитория. Можете също:
- Записвайте речта и времето си, като го правите. Вслушайте се в няколко дублирания и решете кой смятате, че работи най-добре.
- Упражнете се да четете речта си пред огледалото. Потренирайте се да осъществите контакт с очите, да огледате стаята и да намерите своето място на хартията или бележката си.
- Ако е възможно, запомнете речта си и се упражнявайте да преглеждате цялата си реч отново и отново. Това означава, че дори да сгрешите, продължавате да продължавате, сякаш присъствате на публика. Не забравяйте, че те няма да знаят, че сте се забъркали.
- Представете си, че се справяте добре и се свързвате с аудиторията си. Продължавайте да държите това изображение в ума си, докато речта ви приключи.
Поддържане на спокойствие
Може да се почувства страшно и може би малко неудобно да изнесеш реч. За да си помогнете да запазите спокойствие:
- Познавайте речта си студена, по този начин дори ако се чувствате тревожни, можете да влезете в автопилот и да рецитирате речта си.
- Практикадълбоко дишанепреди вашата реч и по време на, ако е възможно.
- Дръжте позитивно и релаксиращо изображение в ума си, преди да станете пред аудиторията си.
- Напомнете си, че това публично говорене ще свърши скоро и това е само малка снимка на вашия ден.
- Измислете мантра, която да рецитирате преди речта си. Използвайте го, за да се заземите и да останете спокойни.
- Ако сте толкова притеснени, чечувствате се неспособни да говорите публично, помислете за търсене на съветник, който да ви помогне да намалите дискомфортните си симптоми.
- Прегърнете си пеперуда, преди да започнете да говорите. Прегръдка с пеперуда е, когато кръстосате ръце и поставите всяка от ръцете си на раменете си. Много, много бавно редувайте леко потупване по всяко рамо.
- Затворете око и си представете как издишвате всичките си страхове и си представяйте, че се справяте добре по време на речта си.
Извършване на страхотна работа
Вероятно ще бъдете помолени да направите публично говорене през цялата си гимназиална кариера. Бъдете сигурни, че сте добре подготвени и не забравяйте, че практикуването често и запазването на спокойствие може да ви помогне да го направите успешно.
