Управлението на времето за студентите е от решаващо значение за академичния им успех. Когато учениците правят преход от посещение на гимназия към колеж или университет, те често изпитват трудности при управлението на времето си.
Стрес за управление на времето в колежа
Една от причините, поради които трудността обикновено възниква, е, че учениците не са подготвени за големите академични разлики между живота в гимназията и колежа. Друга причина е, че много студенти за първи път живеят далеч от дома. Тези ученици не са свикнали със свободата да управляват собственото си време и често попадат в рутините, които са непродуктивни. Много ученици си губят времето, без дори да го осъзнават. Преди да разберат, заданията и проектите им се дължат и е време за изпит. Това често води до дълги стресиращи дни и нощи работа по документи и натъпкване за изпити.
Свързани статии- Съвети за управление на свободното време
- Видеозаписи за управление на стреса
- Най-големите причини за стрес
Следват няколко основни разлики между гимназиалния и университетския живот:
- В гимназията учителите напомнят на учениците за задания и предстоящи изпити. В колежа студентите са отговорни за четенето на текстовете си, попълването на заданията и подготовката за изпитите сами.
- Гимназиалните учители обикновено преглеждат задачите по четене в класната стая, докато университетските преподаватели обикновено разширяват зададеното четене.
- Учителите в гимназията обхващат всички важни материали и обобщават това, което учениците трябва да научат. В колежа студентите носят отговорността да изучават материала сами.
- Учениците в гимназията трябва да посещават всички класове. В много случаи посещаването на университетски класове не е задължително.
Въпреки че има много повече разлики между живота в гимназията и колежа, само с тези няколко примера е лесно да се разбере защо студентите в университета трябва да имат отлични умения за управление на времето.
Управление на времето за студенти
Да се научите да управлявате ефективно времето си заслужава усилията. След като научите умения за управление на времето и използвате инструментите за управление на времето, които са най-подходящи за вас, ще се почувствате по-малко тревожни и стресирани. Научавайки се как да се организирате и да използвате ефективно времето си, ще се чувствате по-контролирани от живота си, ще бъдете по-продуктивни и всъщност ще имате повече време да се отпуснете и да се насладите на свободното си време.
Инструменти за управление на времето
Използвайте инструменти за управление на времето, които работят за вас, като например:
- Организатор или плановик за управление на времето
- Планер за ден
- Дневник на активността
- Календар
- Електронни или онлайн организатори
Техники за управление на времето
Отделянето на време за изучаване и използване на следните техники за управление на времето ще ви помогне да се възползвате максимално от всеки ден, тъй като изпитвате повишена производителност чрез ефективно управление на времето си.
- Използвайте дневник на дейностите, за да разберете къде наистина върви вашето време. Воденето на дневник на дейностите помага да се елиминира отлагането и загубата на време.
- Направете приоритетен списък със задачи с най-важните задачи в горната част, като слизате до най-малко важните. Много ученици намират, че наличието на дневен и седмичен списък със задачи е полезно. Като приоритизирате задачите си, вие знаете какво е най-важно и трябва да се направи първо.
- Планиране на времето си, като се уверите, че отделяте време за себе си. Помага ви да сте реалисти относно графика и колко можете да направите за определен период от време.
- Поставете си реалистични цели. Поставянето на цели помага на мотивацията и успешното постигане на вашите цели изгражда самочувствие.
Съвети за управление на времето за студенти
- Отделете време да научите умения за управление на времето и да ги приведете в действие.
- Всеки има време от деня или биологично първоначално време, когато върши най-добрата си работа. Може да е рано сутрин, следобед или късно през нощта. Определете първокласното си време, времето, когато имате най-много енергия и изпълнявате повече задачи, и планирайте да използвате това време за най-важните си задачи.
- Преодолейте отлагането. Ако откриете, че отлагате, погледнете задачата и я разбийте на по-малки управляеми задачи. По този начин няма да се чувствате толкова съкрушени.
- Оставете се да бъдете перфекционист.
- Научете се да казвате „не“.
- Дръжте малък бележник или цифров рекордер със себе си, за да записвате важни неща, които се появяват.
Ресурси за управление на времето за студенти
- Брошура нататък готовност за колеж и разбиране на разликите между колежа и гимназията
- Business Balls предоставя a дневник на активността за печат
- Двадесет и тристранична брошура нататък управление на времето за студенти
- Центърът за академични умения в Дартмут включва изтегляния за календари и планери
Ефективното използване на управлението на времето за студенти обикновено влияе на техните оценки и в крайна сметка на професионалния им живот.
