15 боб супа

Най -Добрите Имена За Деца

Етаж:

Дата На Раждане:

Изпратете

Изпратете Ме По Имейл Показване На Сайта

По-хладното време изисква обилни и здравословни супи и яхнии и тази супа от 15 боб оглавява списъка.

Тази рецепта за супа от боб е лесна за приготвяне и е пълна с доброта, тази супа има красива смесица от шунка и боб с шепа ароматни зеленчуци. Всичко се задушава в бульон, докато се сгъсти, омекне и вкусно.

Развълнуван съм да си партнирам с Hurst’s HamBeens®, за да ви представя тази рецепта за уютна супа!

колко тежи средната кола

Любима рецепта за уютна супа

Обсебена съм от боб чорба.

• е лесно се прави с прости съставки (повечето от които вероятно имате под ръка!).
• 15 боб супа е идеалният начин да напълните гладните коремчета на бюджет !
• Това е идеалният начин да насладете се на остатъка печена шунка (или дори спираловидна шунка ) след празнично хранене.
• Тази супа има нужда много малко подготовка , идеален за използване на остатъчна шунка от коледна или великденска вечеря.
• Тази супа загрява и замръзва добре така че направете партида за хранене през цялата седмица!

Добра супа, направена още по-добра

Единственото нещо по-добро от боб чорбата е добавянето петнадесет различни видове боб плюс пакет с подправки, който добавя вкус към всяка хапка.

Микс за супа от бобови хамбинс на Hurst’s HamBeens 15 има разнообразие от боб и леща като пинтос, морски боб, бейби лима, гарбанзо, нацепен грах, червен и бял бъбрек, черен боб, жълт грах и др. Бобът е с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на фибри и е известна суперхрана, която прави лесни и икономични ястия.

напитки за приготвяне с корона ябълка

Така голяма тенджера със супа и остатъците се затоплят добре за останалата част от седмицата и се замразяват прекрасно!

Съставки за 15 боб супа

Миксът за супа Hurst’s HamBeens прави вкусно ястие само в един съд (ние обичаме по-малко почистване)! Тази рецепта се прави на котлона, но можете да го направите Боб супа в бавна готварска печка (или дори на Instant Pot )!

Hurst’s HamBeens® 15 БОБОВА СУПА® е в основата на тази рецепта. Можете да намерите тези зърна в раздела за сух боб на почти всеки магазин за хранителни стоки (или можете поръчайте ги онлайн или тук в Amazon ). Заедно с боба във всяка опаковка е включено пакетче с подправки.

Шунка или пушена наденица може да се добави към тази супа (или дори пушена пуйка). Ако използвате пушена шунка , обичам да го сваря преди да добавя боба, това овкусява бульона и гарантира, че месото е допълнително крехко.

Ако използвате остатъци празнична шунка , остатъчна кост от шунка (или пушена наденица) може да се добави заедно с боба. Смляното телешко месо също може да се запече и да се добави към тази рецепта.

Могат да се добавят зеленчуци на тази супа, ако желаете. Морковът и целината трябва да се добавят през последните 30 минути от времето за готвене. Ако сте фен на зеле или спанак, разбъркайте шепа или две!

Доматите се добавят за кора, но е важно да ги добавите СЛЕД омекването на боба. Използваме пилешки бульон, но може да се използва и зеленчуков бульон.

Как да си направим супа от 15 боба (от нулата!)

1. Изплакнете, сортирайте, накиснете и отцедете боба.
2. Сварете месото и боба с лук, чесън и бульон/вода.
3. Оставете да къкри сместа, докато бобът омекне и след това издърпайте месото от шунката, за да добавите към супата. (По избор, добавете зеленчуци в края на времето за готвене за около 30 минути)
4. Добавете домати, лимонов сок и подправки.

Заменете микса за супа от 15 зърна за Каджунска супа от боб за промяна на вкуса.

колко мили изминава човек на година

Накисването е по избор

Накисването на боба преди готвене намалява времето за готвене и може да премахне част от сложните захари, което ги прави по-усвоими. Не забравяйте да изхвърлите течността за накисване и да използвате прясна вода за готвене.

Да се накиснете боб , изплакнете зърната и проверете за камъчета, камъни или отломки. Поставете боба в тенджера и напълнете с чиста вода на 2″ над боба. Оставете да престои една нощ.

какво означава синият цвят на пръстен за настроение

Ако бобът не е накиснат , добавете 1 чаша допълнителна течност и гответе още 45-60 минути (или докато бобът омекне).

Как да сгъстите боб супа

Толкова е лесно да сгъстите супа от 15 боб!

1. Извадете чаша сварен боб и част от бульона и го пасирайте в блендер.
2. Добавете смесения боб обратно в тенджерата за по-гъст бульон.

Като алтернатива, използвайте машина за картофи, за да смачкате няколко зърна.

Съвети за рецепти

• Цялата или част от бульона може да се замени с вода. Ако използвате пушена шунка, използвайте вода или бульон с ниско съдържание на натрий, за да не бъде твърде солен.
• Накисването на боба преди готвене намалява времето за готвене и може да премахне част от сложните захари, което ги прави по-усвоими. Не забравяйте да изхвърлите течността за накисване и да използвате прясна вода за готвене.
• Накисването е по желание. Ако бобът не е накиснат, добавете 1 чаша допълнителна течност и гответе още 45-60 минути (или докато бобът омекне).
• Тази супа е гъста и обилна, за по-рядка супа добавете още бульон.
ВАЖНО:Добавете доматите и лимоновия сок само когато бобът омекне. Добавянето на киселинни съставки към зърната, преди да са омекнали, ще ги предпази от омекване, както би трябвало.
• Сервирайте с резен от царевичен хляб на страната.

Съхранение и претопляне на остатъци

Супата от 15 боб е, че е чудесна за приготвяне на ястия предварително и може да се съхранява в хладилник и да замръзва перфектно. Просто извадете порциите и ги загрейте отново в микровълновата печка или на котлона. 15 боб супа ще остане свежа в хладилника за около 5 дни.

Замразете супата, като я разпръснете във фризерни торбички с изписана дата отвън. Поставете торбичките във фризера и когато са замразени, ги съхранявайте изправени, за да спестите място във фризера. Размразете в хладилника и загрейте на котлона или в микровълновата.

Нашите най-добри рецепти за боб

• Домашен пържен боб
• Как се готви боб
• Пуешка супа за бавно готвене (каджунски боб)
• 15 зърна чили за бавно готвене
• Instant Pot (тенджера под налягане) Супа от шунка и боб
• Супа с шунка и боб {Crock Pot Version}

Вашето семейство обичаше ли тази супа от 15 зърна? Не забравяйте да оставите оценка и коментар по-долу!

15 боб супа

Съставки

• ▢един пакет HamBeens® 15 БОБОВА СУПА® с пакетче с подправки
• ▢4 чаши вода
• ▢4 чаши пилешки бульон с ниско съдържание на натрий
• ▢един пушена шунка или остатъчна шунка или пушена наденица
• ▢един лук нарязани на кубчета
• ▢две карамфил чесън кайма
• ▢петнадесет унции нарязани на кубчета домати със сок
• ▢един чаена лъжичка Чили на прах
• ▢един супена лъжица лимон сок

Инструкции

• Изплакнете боба и отцедете. Сортирайте всички нежелани остатъци и оставете пакета с подправки настрана.
• Поставете боба в голяма тенджера с хладна вода. Покрийте и оставете да кисне поне 8 часа или една нощ. След накисване изцедете водата.
• Добавете вода и бульон в голяма тенджера
• Ако използвате пушена шунка , добавете с водата и бульона в голяма тенджера. Оставете да заври, намалете котлона до кипене и покрийте. Гответе 1 час. (Забележка: ако използвате кост от шунка, остатъчна шунка или пушена наденица, може да се добави покрай боба в стъпката по-долу и не е необходимо да се готви предварително.)
• Добавете лука, чесъна и отцедения боб и намалете котлона до кипене и покрийте. Гответе 1 ½ до 2 часа или докато бобът омекне.
• Разбъркайте доматите, чили на прах и лимоновия сок. Оставете да къкри без капак за още 30 минути или докато се сгъсти.
• Разбъркайте пакетчето с подправки от боба и подправете със сол и черен пипер на вкус. Оставете да къкри още 1 минута.

Бележки за рецептата

Информация за храненето

(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)

Калория Калкулатор

Етаж:

Възраст:

Растеж (В Cm):

Тегло (В Кг):

Нивото На Физическа Активност: Минимум Ниско Средно Аритметично Високо Много Високо

Изчисли

Изпратете Ме По Имейл Показване На Сайта