Тако за закуска са лесен фаворит за сутринта! Тортилите от меко брашно или царевична маса са пълни с пухкави бъркани яйца, бекон, сирене и всичките ни любими гарнитури за тако!
Добавете любимите си части от закуската като наденица или лук и ги пъхнете в затоплени тортили!
с какви признаци се разбират скорпионите
Любима бърза и лесна закуска
Това е угодник на тълпата ! И възрастните, и децата обичат такос ! И какъв по-добър начин да започнете деня от закуска за тако?
Това могат да бъдат направени предварително и пуснати в кутия за обяд или раница, за да бъдат изядени на път за работа или училище или бързо затопляне през цялата седмица!
Икономичен ? Вие залагате! Яйцата и сиренето са не само лесни за бюджета, но са супер засищащи и питателни!
Съставки/вариации
Основите за закуска са тук в тази рецепта!
как да почистите черни уреди от неръждаема стомана
ЯЙЦА
Използвайте цели яйца, но използвайте картонени яйчни белтъци или дори заместител на яйцата, ако предпочитате това!
МЕСО
Резини бекон се добавят към тази рецепта, но можете да използвате и наденица за закуска или остатъчна шунка !
СИРЕНЕ
Остър чедър ми е любим, но всяко сирене ще работи чудесно. Опитайте Mozza, Monterey Jack или натрошена котия!
е банкнота от два долара, която струва нещо
ТОРТИЛИ
Топли тортили от царевица или брашно се използват за опаковане на всички тези яйца, сирене и бекон в тако!
ВАРИАНЦИИ Небето е границата, когато става въпрос за добавки и гарнитури!
-
-
- Дръжте тортилите от царевица или брашно топли в алуминиево фолио.
- Гответе яйцата, докато са едва сварени и все още лъскави. Отгоре намажете със сирене.
- След това отгоре намажете с бекон, заквасена сметана и салса обвивам !
- Френски тост ролки – децата ги обичат
- Домашни яйца Бенедикт – идеален за обяд
- Класически сандвич за закуска – направа напред
- Нощувка Гювеч за закуска с наденица – пълен с пресни зеленчуци
- Палачинки с боровинки – време за готвене 10 минути
- Хаш от сладки картофи – с шунка
- ▢8 яйца
- ▢един супена лъжица мляко
- ▢един супена лъжица масло
- ▢¼ чаша ситно нарязан на кубчета черен пипер
- ▢две зелен лук нарязани, бели и зелени разделени
- ▢един чаша остро сирене чедър
- ▢6 резени бекон варени и натрошени
- ▢8 малък царевични или брашно тортили затоплена
- ▢¼ чаша сметана
- ▢¼ чаша сос
- Разбийте яйцата и млякото със сол и черен пипер на вкус.
- Загрейте тортили според указанията на опаковката. Увийте във фолио, за да остане топло.
- Разтопете маслото в незалепващ тиган на среден огън. Добавете белтъците от зеления лук и чушките. Гответе до омекване, около 3 минути.
- Добавете яйцата и разбъркайте, докато стегне, но все още лъскава.
- Разделете яйцата върху тортили. Поръсете сирене отгоре и покрийте за 1 минута, за да остави сиренето да се разтопи (или печете 1 минута, ако желаете).
- Отгоре поръсете с натрошен бекон, заквасена сметана, салса и желани гарнитури.
- Сервирайте веднага.
Добавки: Нарязани на кубчета зеленчуци, домати, черни маслини, нарязани халапеньо, варени хашбрауни или нарязан зелен лук!Топинги: гуакамоле , кориандър, настъргана маруля, Пико де Гало , кубчета лук, ананас или манго сос , и още сирене!
Как да си направим тако за закуска
Една от причините, поради които тако за закуска са толкова популярни, е, че са толкова лесни за приготвяне!
приложения за запознанства за 15-годишни
PRO ТИП: Замразете допълнителните бъркани яйца, които да използвате за бъдещи тако за закуска! Поставете бъркани яйца, бекон и сирене в торба с цип с датата върху нея и замразете до един месец! Лесно се размразява и загрява отново в микровълновата печка и се добавя към пресни тортили или дори се сервира с препечен хляб!
Вкусни рецепти за закуска
Обичате ли тези тако за закуска? Не забравяйте да оставите оценка и коментар по-долу!
5отединадесетгласове ПрегледРецепта Такос за закуска
Време за подготовка10 минути Време за готвене10 минути Общо времедвадесет минути Порции4 порции Автор Холи Нилсон Тако за закуска са идеални за бърза закуска в тези натоварени сутрини!Съставки
Инструкции
Бележки за рецептата
За напредване , пригответе според указанията, като използвате тортили от брашно. Увийте поотделно и приберете в хладилник до 4 дни. Загрейте отново в микровълновата. За замразяване: Увийте във фолио и поставете увити във фолио такос в торбичка за фризер. Размразете такосите в хладилника за една нощ. За да загреете, добавете в чиния, покрийте с хартиена кърпа и загрейте отново около 1½-2 минути, ако са размразени. Микровълновите печки могат да варират, така че не забравяйте да проверите вашите такос, за да сте сигурни, че са загряти.Информация за храненето
калории:550,въглехидрати:26ж,протеин:26ж,Дебел:38ж,Наситените мазнини:17ж,холестерол:394mg,натрий:695mg,калий:378mg,фибри:4ж,захар:двеж,витамин А:1013 гIU,Витамин Ц:единmg,калций:320mg,Желязо:3mg(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)
Разбира сеЗакуска
-
