Лесно бяло пилешко чили

Най -Добрите Имена За Деца

Бяло пилешко чили е една от нашите лесни идеи за вечеря през седмицата. Пилешко месо, чушки поблано, меко зелено чили, царевица и бял боб се задушават на бавен огън в пикантна пилешка основа. Разбъркайте с малко заквасена сметана и я отгоре с тортила чипс и кориандър за идеалната рецепта за бяло чили!





От класическа рецепта с чили до а обикновен чили за бавно готвене , обичаме да правим тази вкусна обилна успокоителна храна.

Бяло пилешко чили с кориандър



Бяло пилешко чили

Тази рецепта за кремаво бяло пилешко чили е проста вечеря, която е готова само за 40 минути , което го прави доста бърза и проста рецепта за вечеря, която е едновременно здравословна и вкусна.

Фасул за бяло чили

В БОБ за бяло пилешко чили използвани в тази рецепта са бял боб (известен още като боб Cannellini). Големият северен боб или или морски боб са малко по-малки от белия боб, но може да се използва и в тази рецепта.



    ПИЛЕ:Използвам пилешки гърди в тази рецепта, но пилешките бутчета също ще работят перфектно. Ако искате да използвате остатъка Печено пиле , добавете го през последните 5 минути, за да не се препече. ЗЕЛЕНЧУЦИ:Използвам любимите си зеленчуци, лук, чушки и царевица, вдъхновени от tex-mex. Можете да добавите каквито зеленчуци искате, включително тиквички. Подправки:За да подсиля вкуса в тази рецепта за пилешко чили, добавям чили на прах и кимион. Меки чили на кубчета добавете страхотен вкус, ако ги нямате, можете да използвате малко повече поблано или замразени зелени люти чушки. За да стане пикантно , добавете нарязано на кубчета халапеньо.

Неварени съставки от бяло пилешко чили

Как да си направим бяло пилешко чили

Толкова просто, на практика се прави сам! За да направите това лесно бяло пилешко чили:

  1. Омекотете лука и чушките на умерен огън за около 5 минути.
  2. Добавете всички останали съставки с изключение на заквасената сметана.
  3. Оставете да къкри чилито за 25 минути.

Свалете от котлона и разбъркайте със заквасената сметана (добавя се след готвене, за да не се подсире). Сервирайте с любимите си гарнитури.



За да направите бялото пилешко чили по-гъсто има няколко опции:

  • оставете да къкри без капак още малко (препоръчителна опция за сгъстяване, ако имате време)
  • добавете няколко натрошени тортила чипс (това ще промени леко вкуса)
  • смесете част от сместа (опитвам се да отстраня повечето парчета пиле в частта, която пасирам)

За да готвите това в CrockPot

Ако искате да го превърнете в бяло пилешко чили на бавна готварска печка, то се адаптира лесно.

  • Сварете лука и чушките според указанията, добавете пилето и гответе още няколко минути.
  • Добавете сместа заедно с останалите съставки в бавната готварска печка (с изключение на заквасената сметана).
  • Гответе на висока температура за 4 часа или на ниска температура за 6-8 часа. Вуаля! Вечерята е готова, когато сте.

Немиксиран кадър на бяло пилешко чили

Идеи за сервиране

Обичам да сервирам това с тортила чипс или дори Домашен чеснов хляб . Бялото пилешко чили е толкова забавна рецепта, с която да проявите креативност! Ето любимите ми гарнитури, които да сервирам с него:

  • Тортила чипс, сирене, крутони
  • заквасена сметана, гуакамоле, сос
  • Кориандър, зелен лук, халапеньо на кубчета или авокадо

За замразяване на остатъци

Тази рецепта за пилешко чили замръзва много добре! Охладете тази рецепта с чили за до 3-4 дни. За да го съхранявате по-дълго, поставете остатъците от пилешко чили във фризерни торби или в запечатан контейнер и замразете до 3 месеца.

НАЙ-ДОБРИТЕ рецепти с чили

Порция бяло пилешко чили с лъжица 4.89от9гласове ПрегледРецепта

Лесно бяло пилешко чили

Време за подготовкапетнадесет минути Време за готвене25 минути Общо време40 минути Порции6 порции (1 1/4 чаша всяка) Автор Холи Нилсон Тази рецепта за бяло пилешко чили е една от нашите вдъхновени от Мексико вечери. Пилешко месо, чушки поблано, зелен чили, царевица и боб се задушават на бавен огън в пикантна пилешка основа.

Съставки

  • две чаени лъжички зехтин
  • един голям лук нарязани на кубчета или две малки
  • две поблано чушки оситени и нарязани на кубчета
  • 4 унции мек зелен чили консервирани, не отцедени
  • ¾ паунд пилешки гърди нарязани на кубчета
  • 19 унции бял боб
  • един чаша царевица
  • 1 ½ чаени лъжички Чили на прах
  • ½ чаена лъжичка кимион
  • ½ чаена лъжичка риган
  • две чаши пилешки бульон намален натрий
  • 3 супени лъжици кориандър
  • 23 чаша сметана

Инструкции

  • Пише пиле на ½ кубчета.
  • Добавете зехтин в холандска фурна. Омекотете лука и чушките на среден огън до полупрозрачност (не покафенявайте).
  • Добавете останалите съставки с изключение на заквасена сметана. Покрийте и оставете да къкри 25 минути.
  • Отстранете от котлона и разбъркайте със заквасена сметана и кориандър. Сервирайте с любимите си гарнитури.

Бележки за рецептата

Бележки: Зелените чушки могат да се заменят с поблано. Ако предпочитате по-гъсто бяло пилешко чили, махнете капака след 15 минути и оставете да къкри непокрито.

Информация за храненето

калории:286,въглехидрати:30ж,протеин:22ж,Дебел:9ж,Наситените мазнини:3ж,холестерол:49mg,натрий:463mg,калий:864mg,фибри:7ж,захар:4ж,витамин А:555IU,Витамин Ц:48.8mg,калций:85mg,Желязо:3.2mg

(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)

Разбира сеОсновно ястие, супа ХранаАмериканец, Тексас, Мексико© SpendWithPennies.com. Съдържанието и снимките са защитени с авторски права. Споделянето на тази рецепта се насърчава и оценява. Копирането и/или поставянето на пълни рецепти във всяка социална медия е строго забранено. .

Калория Калкулатор