Сладко-кисело пиле (лесно)

Сладко-кисело пиле е едно от онези ястия, които след като започнете да ядете, почти не можете да спрете. Подобен на Оранжево пиле от тиган , тази рецепта има нежни парчета пиле в вкусно сладък сос.

Намажете го с лъжица пухкав бял ориз или някои Пържен ориз от карфиол и може би никога повече няма да поръчате!

Сладко-кисело пиле в купа с чушки и ананас

направете свои собствени игри с влакче в увеселителен парк

Идеалното домашно ястие

Няма нищо като сладко-кисело пиле, всичките ми деца го обичат.

Това сладко-кисело пиле е идеалното ястие за приготвяне у дома с много сочен ананас, чушки и крехко пиле в остър сладко-кисел сос.

Тази рецепта идва от Добри бързи ястия написано от Ейми, която води блогове в Belly Full.

Запържете с разбъркване за бързо хранене

Ако вашите вечери са нещо като моите, тази книга ще се превърне в основен продукт във вашата кухня. Рецептите са супер бързи, позволявайки пресни семейни вечери на масата всяка вечер от седмицата!

обичам да казвам на приятеля си

Рецепти за пържене с разбъркване (като Лесно запържване с говеждо месо или Пиле и броколи с разбъркване ) са страхотни опции през седмицата, защото са толкова бързи! Сдвоете ги с Пържен ориз , бял ориз или дори рамен юфка!

Не се страхувайте да смените зеленчуците за любимите си или каквото имате под ръка!

Сладко-кисело пиле в тиган с ананас

За приготвяне на сладко-кисело пиле

Тази рецепта за сладко-кисело пиле е невероятно лесна и вкусна! В рамките на 30 минути можете да го поставите на масата за вкусна и икономична вечеря!

Пиле и зеленчуци:Добавете пиле към царевично нишесте (това го омекотява и използвам тази техника в другите си рецепти за пържене с разбъркване) Пригответе зеленчуци (повечето магазини продават пресни зеленчуци за пържене, които са готови за употреба). сос:Комбинирайте съставките за соса и оставете настрана. Готвач:Гответе пилешко месо и след това гответе зеленчуци. Добавете соса и го оставете да се сгъсти. Толкова е лесно!

Сервирайте върху ориз.

къде да поставите оцет в шайбата за преден товар

Още домашни любими

5от10гласове ПрегледРецепта

Сладко-кисело пиле

Време за подготовкапетнадесет минути Време за готвенепетнадесет минути Общо време30 минути Порции6 порции Автор Холи Нилсон Нежни парчета пиле, чушка и ананас в сладко-кисел сос.

Съставки

▢1 ½ супени лъжици царевично нишесте
▢един супена лъжица вода
▢⅓ чаша оризов винен оцет
▢⅓ чаша кафява захар
▢3 супени лъжици кетчуп
▢1 ½ супени лъжици соев сос с ниско съдържание на натрий
▢8 унции парченца ананас отцедени, сок запазен
▢две супени лъжици растително масло
▢1 ½ паунд пилешки гърди без кости нарязани на хапки
▢сол и черен пипер
▢един малък червен пипер нарежете на ленти от един инч
▢един малък зелена чушка нарежете на ивици
▢един малък сладък лук нарежете на ивици
▢варен бял ориз по избор
▢сусам за гарнитура по избор

Инструкции

В средна купа разбийте заедно 1 супена лъжица царевично нишесте и вода, докато се комбинират. Разбийте оризов винен оцет, кетчуп, соев сос, кафява захар и запазен сок от ананас.
В голям тиган загрейте растителното масло на средно силен огън. Сложете пилето в останалата ½ супена лъжица царевично нишесте и подправете със сол и черен пипер.
Добавете в тигана и гответе без да разбърквате 2-3 минути. Разбъркайте и продължете да готвите за 6-7 минути. С решетъчна лъжица прехвърлете пилето в чиния.
Добавете червен пипер, зелен пипер и лук в тигана; гответе за 3 минути или докато зеленчуците омекнат. Подправете със сол и черен пипер. Разбъркайте сместа от сладко-кисел сос, заедно с парчетата ананас. Гответе още 1 до 2 минути, за да се затопли добре и да оставите соса леко да се сгъсти. Добавете пилето обратно в тигана и разбъркайте, за да се комбинират.
Сервирайте върху сварен бял ориз.

Бележки за рецептата

Рецепта от Good Fast Eats от Ейми Фланиган. Хранителната информация не включва ориз.

Информация за храненето

калории:265,въглехидрати:23ж,протеин:24ж,Дебел:7ж,Наситените мазнини:4ж,холестерол:72mg,натрий:338mg,калий:561mg,захар:19ж,витамин А:525IU,Витамин Ц:30.9mg,калций:22mg,Желязо:0,8mg

(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)

Разбира сеВечеря Хранаамерикански, азиатски© SpendWithPennies.com. Съдържанието и снимките са защитени с авторски права. Споделянето на тази рецепта се насърчава и оценява. Копирането и/или поставянето на пълни рецепти във всяка социална медия е строго забранено. .