Това Печена тиква от орех рецептата е една от любимите ни лесни гарнитури. Той има само 5 съставки и има невероятен вкус! Можете да го нарежете на филийки или да го пасирате и да го сервирате заедно с печено или месен хляб , или го сервирайте като вкусна гарнитура с минимална подготвителна работа!
Печената на фурна тиква е супер пълна с хранителни вещества и е достъпна целогодишно. Дори замръзва добре в найлонови торбички за фризер за единични порции. Просто ги извадете, добавете гарнитурата и загрейте отново!
Как да изпечете тиквата с орехи
Най-важното нещо за печените половинки от тиквички е как да ги приготвите правилно! Поставете цялата тиква върху кърпа и отрежете малка част от дъното. Това създава солидна стойка за нарязване наполовина отгоре надолу. Нарежете тиквата по дължина.
- Загрейте фурната до 375°F (и постелете тава за печене с хартия за печене за лесно почистване).
- Нарежете тиквата на половина и извадете семената и жилавите парченца.
- Намажете с разтопено масло и поръсете с подправка (обичаме да използваме подправка за тиквен пай ) и изпечете.
Толкова е лесно! За да се насладите, нарежете и сервирайте!
Колко време да се пече тиква с орехи
Когато се приготвяте да изпечете тиква, нарязана наполовина, уверете се, че фурната е предварително загрята и готова за работа.
Може да отнеме от 50 до 60 минути, за да се изпече напълно тиква с орех и е най-добре да се пече в центъра на фурната, за да се осигури равномерно печене от двете страни.
Тиквата трябва да е крехка, когато се надупчи с вилица, подобно на повечето тикви, сладки картофи и печени картофи .
Още рецепти, които ще харесате
- Как да приготвим тиква от жълъд - супер вкусно
- Печена тиква с орехи - един от любимите ми
- Гювеч за скуош спагети - любимо дете
- Супа от тыквени орехи – кремообразно, мечтателно и вкусно!
- Как да приготвите спагети скуош в микровълновата - сериозно лесно
- Печена тиква с пържен орех – пикантно и сладко!
Как да сервирате тиквата с орехи
Можете да ядете тиквата, както е за вкусна гарнитура! Сервирайте го нарязан и подправен.
Понякога гребваме изпечена тиква с орехи в купа и я пасираме точно като любимото ни Картофено пюре . Разбъркайте с любимите си подправки, малко сметана или заквасена сметана, малко масло (разбира се) и пасирайте до гладкост.
5от7гласове ПрегледРецепта Печена тиква от орех
Време за подготовка10 минути Време за готвенепетдесет минути Общо времеедин час Порции4 порции Автор Холи Нилсон Тази рецепта за печени тиквички е една от любимите ни лесни гарнитури. Той има само 5 съставки и има невероятен вкус!Съставки
- ▢един голяма тиква от орех 3-4 паунда
- ▢¼ чаша масло разтопен
- ▢две супени лъжици кафява захар
- ▢½ чаена лъжичка канела или подправка за тиквен пай
- ▢сол на вкус
Инструкции
- Загрейте фурната до 375°F.
- Нарежете тиквата на половина по дължина.
- Използвайте лъжица, за да загребете семената и жилавите парченца.
- Намажете тиквата с разтопено масло. Поръсете с канела и кафява захар (или подправка за пай).
- Поставете върху тава за печене с изрязаната страна нагоре и печете 50-60 минути или докато омекнат, когато се надупчат с вилица.
- Нарежете или пасирайте с масло за сервиране.
Информация за храненето
калории:209,въглехидрати:28ж,протеин:двеж,Дебел:единадесетж,Наситените мазнини:7ж,холестерол:30mg,натрий:110mg,калий:660mg,фибри:3ж,захар:9ж,витамин А:20285IU,Витамин Ц:39.4mg,калций:98mg,Желязо:1.3mg(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)
Разбира сеГарнитура
