Пилешка тортила супа

Пилешка тортила супа е една от любимите ми успокоителни храни! Пилешки гърди, царевица, боб и други вкусни съставки се задушават в доматена основа. Допълнете тази вкусна супа с хрупкави домашно приготвени ивици тортила, авокадо, лайм и кориандър за перфектната супа, вдъхновена от Мексико!



Обичаме да провеждаме Tex Mex и мексикански вечери тук. Царевичен дип , инстантни тенджери с пилешки такос , говеждо енчилада гювеч , вие го наречете.



тортила пилешка супа в тенджера





Пилешка тортила супа

Пилешка тортила супа е една от любимите ми и нещо, което винаги поръчвам, когато посещавам Мексико. Страхотното нещо при пътуването е създаването на версии на тези рецепти, когато се прибера вкъщи, за да се насладят на приятелите и семейството си (и за вас)!

Това пилешка тортила рецептата за супа е лесна за приготвяне. Както при класическата рецепта за супа от тортила, лентичките от тортила се пържат хрупкави и добавят перфектната хрупкавост. Допълвам тази супа с лайм и кориандър и свежестта, за да я завърша със свеж вкус.



с какъв знак е Телецът най-съвместим

Добавете любимите си гарнитури, малко сирене котия, гуакамоле, пико де гало , и заквасената сметана са страхотни добавки! Обичам да създавам малко топинг бар, когато сервирам тази супа, така че всеки да може да добави това, което обича.

Какво е тортила супа?

Тортила супа е вдъхновена от Мексико супа, приготвена с доматена (или пилешка) основа. Обикновено има съставки като царевица, боб и често други добавки като халапеньо и кориандър. Задушава се, след което се покрива с хрупкави лентички тортила и каквото искате да добавите.



Супата от тортила най-често се приготвя с пиле но можете да го намерите и с агнешко, телешко и риба. Готвенето на протеина в супата добавя много вкус!



съставки, несмесени в тенджера

Как да си направим супа от тортила

Това е лесно! Приготвянето на пилешка тортила супа отнема само 30 минути. Пригответе първо зеленчуците си, за да спестите допълнително време. Направете лентичките от тортила, докато супата къкри (или можете закупете Tortilla Strips онлайн или в хранителния магазин).

Можете също да направите лентичките за тортила няколко дни предварително. Те трябва да се запържат само за около минута от всяка страна. След като станат хрупкави, посолете ги и ги запазете за по-късно.

За пилешка тортила супа:

  1. Запържете халапеньо и лук до аромат (отстранете семената на халапеньо, за да стане по-малко пикантен)
  2. Добавете всичко останало и оставете да къкри
  3. Извадете пилето и го настържете с няколко вилици
  4. Добавете пилето обратно
  5. Сервирайте го с лентички тортила и желани гарнитури

Тази рецепта е лудо лесна!

ивици тортила в купа

мъжко кожено тренчкот с пълна дължина

Какво да сервирате със супа от тортила

Ето къде става забавно! Супата от тортила е толкова гъвкава, че почти всичко може да се сервира с нея!

Ярко пикантно зелева салата или а Салата с прясна царевица ще допълни богатите вкусове на супа от тортила, както и гарнитура на сирене кесадила.

За гарнитура за супа опитайте малко нарязани черни маслини, зелени люти чушки, настърган чедър или натрошено сирене котия или кубчета авокадо. Това определено е рецепта, която ще намери своя път към вашата маса през цялата година!

пилешка тортила супа с лайм

Още рецепти, които ще харесате

тортила пилешка супа в тенджера 4,98от347гласове ПрегледРецепта

Пилешка тортила супа

Време за подготовка10 минути Време за готвене30 минути Общо време40 минути Порции8 порции Автор Холи Нилсон Тази супа се задушава до съвършенство с боб, царевица, домати и пиле. Отгоре го сложете с кориандър, лайм и чипс от тортила за идеалната комфортна храна!

Съставки

  • един супена лъжица зехтин
  • един лук нарязани
  • 3 големи скилидки чесън кайма
  • един халапеньо нарязани на кубчета и семена
  • един чаена лъжичка Земен кимион
  • един чаена лъжичка Чили на прах
  • 14 ½ унции натрошени домати
  • един може нарязани на кубчета домати с чили като ротел
  • 3 чаши пилешки бульон
  • 14 ½ унции може черен боб изплакнат и изцеден
  • един чаша царевица отцедени, ако са от консерва
  • две пилешки гърди без кости, без кожа
  • ¼ чаша кориандър нарязани
  • един вар сок
  • един авокадо нарязани, за гарнитура

Хрупкави лентички от тортила

  • 6 6 ' царевични тортили нарежете на ¼' ивици
  • ¼ чаша зехтин
  • сол

Инструкции

  • Загрейте ¼ чаша зехтин на средно силен огън в малък тиган. Добавете лентички тортила на малки порции и запържете до хрупкавост. Отцедете и посолете.
  • Загрейте зехтина в голяма тенджера на среден огън. Добавете лука, чесъна и халапеньо и гответе, докато лукът омекне.
  • Добавете останалите съставки и оставете да къкри 20 минути или докато пилето се свари.
  • Извадете пилето и го настържете. Добавете обратно в тенджерата и оставете да къкри за 3 минути.
  • Разпределете супата с лъжица в купи и отгоре сложете ивици тортила, резенчета лайм и нарязано авокадо.

Информация за храненето

Сервиране:1.25чаша,калории:278,въглехидрати:27ж,протеин:18ж,Дебел:единадесетж,Наситените мазнини:единж,холестерол:36mg,натрий:671mg,калий:714mg,фибри:6ж,захар:4ж,витамин А:290IU,Витамин Ц:19.9mg,калций:69mg,Желязо:2.7mg

(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)

Разбира сеПиле, основно ястие, супа Хранаамерикански, мексикански© SpendWithPennies.com. Съдържанието и снимките са защитени с авторски права. Споделянето на тази рецепта се насърчава и оценява. Копирането и/или поставянето на пълни рецепти във всяка социална медия е строго забранено. .