тако салата е супер бърз семеен фаворит, който правим почти всяка седмица!
Хрупкавата салата е гарнирана с подправено говеждо месо, любимите ни гарнитури за тако и разбира се много сирене. Тази рецепта е универсална, така че можете да използвате почти всеки протеин от говеждо месо до скариди и всякакъв дресинг!
Съставки за тако салата
Красотата на тази вдъхновена от TexMex салата е фактът, че можете да добавите това, което обичате, или да използвате това, което имате под ръка.
1. Месо:
- Ние обичаме постно говеждо месо (80/20), но смляното пуешко или пиле също ще свърши работа или дори скариди на скара .
- Овкусете месото или с пакетче или домашно приготвена тако подправка .
- Черният боб или бобът пинто също са страхотни добавки.
2. Маруля:
най-добрите места за работа в 16
- Марулята Ромен или айсберг е хрупкава и се държи добре на много гарнитури.
3. Топинги:
- Кафяво и подправено телешко месо. Разбъркайте боба.
- Измийте марулята и отгоре със смес от говеждо месо и любимите си гарнитури.
- Загребете в купи или чинии и отгоре намажете с тортила чипс, заквасена сметана и салса.
- Загрейте фурната до 350°F.
- Напръскайте брашнена тортила със спрей за готвене (или я намажете с масло или зехтин) и овкусете със сол и любимите си подправки (кимион или малко чили на прах са добри).
- Поставете тортилата в устойчива на фурна купа или в машина за купи за тако и печете за 10-15 минути или докато леко покафенеят и станат хрупкави.
- Купа с тако киноа
- Тако супа – 30 минути хранене
- Лесни рибни тако – Бърз фаворит на семейството.
- Говеждо тако гювеч – Страхотно за делничните вечери!
- Такос от скариди – Перфектни на скара или пържени.
- Тиган за паста за тако с говеждо месо – Децата обичат това лесно ястие.
- Настъргано говеждо месо за бавно готвене – Идеален за тако или енчилада!
- ▢един паунд постно телешко месо
- ▢един пакет тако подправка или домашно приготвени
- ▢един чаша черен боб отцедени и изплакнати
- ▢6 чаши римски или маруля айсберг, нарязана
- ▢един чаша домати нарязани
- ▢един чаша сирене чедър настърган
- ▢един авокадо нарязани на кубчета
- ▢един чаша тортила чипс
- ▢½ чаша сос
- ▢½ чаша сметана
- ▢топинги по желание маслини, чушки, халапеньо, червен или зелен лук
- Кафяво говеждо месо на среден огън, докато не остане розово. Изцедете всякаква мазнина.
- Добавете подправка за тако и ½ чаша вода. Варете 5 минути или докато се сгъсти. Разбъркайте боба.
- Поставете марулята в голяма купа. Отгоре сложете с месо, домати, сирене, авокадо и желани гарнитури.
- Намажете всяка порция с тортила чипс, салса и заквасена сметана.
Дресинг за тако салата
Как да си направим тако салата
Тако салатата е основна храна тук! Отнема около 20 минути начало, за да завърши (особено ако имате други ръце в кухнята за приготвяне на топери) и е добре дошъл вариант на такос от смляно говеждо месо !
Извадете Fake Out
Ако искате да направите хрупкава купа за тортила (като в ресторант), те са лесни за печене у дома!
Тази тако салата определено е пълноценна храна сама по себе си, просто я съчетайте със студена напитка като орчата, лимонада , или дори плодов Кървене или Маргарита!
Любими ястия, вдъхновени от тако
4.93от28гласове ПрегледРецепта Лесна тако салата
Време за подготовкапетнадесет минути Време за готвенепетнадесет минути Общо време30 минути Порции8 порции Автор Холи Нилсон Тази лесна тако салата е хрупкава, хрупкава и цветна! Толкова е забавно да се сглобява, защото можете да персонализирате гарнитурите, за да направите всички на масата за вечеря щастливи!Съставки
Говеждо месо
салата
Инструкции
Бележки за рецептата
Докато използваме заквасена сметана и салса като дресинг, catalina или Thousand Island също са страхотно подредени с тази салата. За да направите това ястие бързо, използвайте предварително измита маруля. Пригответе съставките за топинг, докато месото се готви.Информация за храненето
калории:360,въглехидрати:двадесетж,протеин:19ж,Дебел:23ж,Наситените мазнини:9ж,холестерол:61mg,натрий:328mg,калий:608mg,фибри:6ж,захар:двеж,витамин А:3585IU,Витамин Ц:6.9mg,калций:178mg,Желязо:2.7mg(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)
Разбира сеВечеря Хранамексикански© SpendWithPennies.com. Съдържанието и снимките са защитени с авторски права. Споделянето на тази рецепта се насърчава и оценява. Копирането и/или поставянето на пълни рецепти във всяка социална медия е строго забранено. .
